METABOLISMO LENTO

METABOLISMO LENTO

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Mangi poco e ingrassi? Colpa del tuo METABOLISMO LENTO!

Se siete tra quelli che ingrassano a guardare una caramella, nonostante le rinunce, i sacrifici e lo sport, probabilmente avete un metabolismo lento.

Molto semplicemente possiamo dire che il metabolismo è il processo attraverso il quale, il nostro corpo riesce ad utilizzare il cibo che ingerisce per soddisfare i suoi bisogni vitali.

L’esistenza degli organismi viventi dipende quindi dall’introduzione di una quantità di energia e materia sufficiente per soddisfare le esigenze metaboliche. A loro volta, tali richieste sono in stretta relazione con il dispendio energetico quotidiano: tante più calorie vengono bruciate e tante più calorie devono essere introdotte.

Possiamo dire che il metabolismo è la velocità con cui il nostro corpo brucia le calorie per soddisfare i suoi bisogni vitali, quindi per accelerare il nostro metabolismo dobbiamo semplicemente aumentare i bisogni vitali del nostro corpo, incrementando il dispendio energetico.

 

ACCELERARE IL METABOLISMO

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