Nella stagione primaverile, così come in autunno, sorge il problema della caduta dei capelli: basti pensare che si possono perdere fino a 400 capelli al giorno... quelli che troviamo sul cuscino, nel pettine o nel lavandino sono dunque solo una piccola parte di quelli che in realtà si perdono ogni giorno e di cui non ci accorgiamo quando, ad esempio, si è all’aria aperta. Come si può intervenire?
Corre in nostro aiuto una pianta infestante da sempre utilizzata nella tradizione a tal scopo, e non solo.
E’ la tanto temuta Ortica!
Chiunque avrà avuto a che fare almeno una volta con quest’erba urticante, ebbene è il rimedio più indicato per avere capelli sani, forti e luminosi.
Perché l’ortica è così efficace nel prevenire il diradamento capillare?
Nelle foglie e nella radice di Ortica si concentrano amminoacidi essenziali, vitamine e sali minerali utili a favorire una sana crescita dei capelli.
In particolare contiene flavonoidi dalla potente azione antiossidante, che si traduce in azione antinvecchiamento, vitamina A che stimola la proliferazione cellulare e minerali, ferro prima di tutti, che interviene attivamente nel contrastare la caduta dei capelli.
La carenza di ferro è appunto una delle principali cause scatenanti il diradamento del cuoio capelluto e l’ortica, oltre a sopperire questa mancanza, è un valido aiuto anche per chi soffre di anemia!
Questa pianta selvatica funziona sia nelle donne che negli uomini, ed è utile nel ridurre le cadute stagionali legate a periodi di stress, all’accumulo di cellule degenerate, alla presenza di dermatite seborroica, a sbalzi ormonali dovuti a iper o ipotiroidismo, menopausa e altro ancora.
L’azione dell’ortica si esplica in primis in un’azione antiforfora e nella sua capacità di ripristinare il naturale pH. Libera i follicoli eventualmente ostruiti e apporta una maggiore irrorazione di sangue, in questo modo si ottiene un’azione nutritiva che garantisce una sana crescita del bulbo.
Una lozione miracolosa!
Un aiutino quotidiano a cui possiamo ricorrere è il massaggio, che stimola la circolazione e favorisce la crescita, meglio ancora se effettuato applicando localmente una lozione preparata con foglie d’ortica.
Innanzitutto occorrono almeno 5 g di foglie di ortica, raccolte con l’utilizzo di guanti, e 100 ml d’acqua. Si inizia lavando le foglie di ortica in acqua corrente, dopodiché si fanno bollire per 10 minuti. Si lascia raffreddare il preparato, si filtra e a questo punto è possibile utilizzare l’infuso per frizioni quotidiane, o almeno ogni 2 giorni per ottenere dei bei risultati.
Per venire meno al problema dell’azione urticante dell’ortica si può acquistare la droga essiccata, pronta all’uso, e preparare l’infuso come sopra.
Per un’azione ancora più forte si può preparare l’infuso con aggiunta di aceto bianco.
Una volta pronta la lozione si utilizza dopo aver lavato i capelli con lo shampoo, si friziona sul cuoio capelluto, si lascia agire per almeno 10 minuti e poi si passa al risciacquo.
Proprio per la sua efficacia nel contrastare la caduta dei capelli, nell’allontanare la forfora e nel ridurre l’untuosità capillare, si può ritrovare l’ortica in tantissimi prodotti cosmetici naturali destinati alla cura dei capelli.
Integra l’ortica per un’azione ancora più energica
In erboristeria l’ortica si può trovare in tantissime formulazioni: l’estratto secco, in capsule e compresse, da assumerne 1 o 2 al dì, in alternativa si può optare per la tintura madre, 30-40 gocce diluite in poca acqua, per 2-3 volte al giorno.
E per gli amanti delle tisane, l’ortica si trova in foglie o radici essiccate. Le foglie si utilizzano in infuso, 1 cucchiaio per tazza in infusione 10 minuti, mentre per la radice si dovrà preparare un decotto con 1 cucchiaio in acqua a freddo, si raggiunge l’ebollizione e si lascia bollire per 10 minuti.
Le preparazioni in tintura madre e in tisana può essere sfruttate per favorire la crescita dei capelli anche per uso esterno.
L’ortica, un rimedio multiuso
Oltre ad essere un aiuto per la salute dei capelli, l’Ortica offre molti altri benefici utili all’intero organismo. E’ uno dei rimedi naturali in assoluto più utilizzati per il benessere delle vie urinarie, vista la sua azione diuretica ed antinfiammatoria. Consigliata per l’uomo per mantenere in salute la prostata, soprattutto in caso di gonfiore della ghiandola prostatica e di dolore correlato alla difficoltà nella minzione. Risulta essere utile anche nella prevenzione e nel trattamento di calcoli renali, gotta, affezioni reumatiche, renella, cistite e ipertensione arteriosa.
La pianta di ortica possiede inoltre proprietà vasocostrittrice ed emostatica, pertanto è impiegata nei casi di emorragie nasali, uterine e ciclo mestruale abbondante.
Sicuramente è consigliata in primavera, non solo per la capacità di ridurre il diradamento capillare, ma anche perché è un tradizionale rimedio contro le allergie tipiche di questa stagione, oltre al fatto di essere un tonico-ricostituente ideale per allontanare stress e stanchezza che di frequente si presentano con il cambio stagione.
Infine è un buon sgonfia-pancia, visto il contenuto di creatina, ormone prodotto da alcune cellule dell’intestino, stimola la secrezione del succo pancreatico e la motilità di stomaco e cistifellea, in questo modo facilita la digestione e migliora la capacità di assimilare i cibi, offrendo così un’azione favorente la perdita di peso. La presenza di tannini invece offre proprietà astringenti, utili per fermare diarrea e colite.
Diabete? Usa l’ortica in cucina!
L’ortica ha un indicazione specifica nel regolare la glicemia ed è sicuramente una delle erbe selvatiche più sfruttate in cucina, perché non utilizzarla come ingrediente dei tuoi piatti?
Vista la sua grandissima diffusione, tanto da essere considerata un'erbaccia, non ci sono problemi di raccolta. Si coglie tutta la piantina quando è giovane, prima che il fusto diventi legnoso, ovviamente con l’utilizzo di guanti per evitare di essere punti. Con l’ortica si possono preparare risotti, ripieni, passati, minestre...le ricette sono davvero tante..e come i famosi tortelli d’ortica...sono veramente
